Регистрация    Войти
Авторизация
» » Режим-упражнения-питание
Статьи

Режим-упражнения-питание

 
Уже давно не секрет, что правильно подобранный комплекс физических упражнений помогает добиться невероятных результатов. Однако, каждый эксперт скажет, что невозможно достигнуть желаемого, если односторонне подходить к рассмотрению проблемы. 

Вот почему эксперты придерживаются связки режим-упражнения-питание. Связано это в первую очередь с тем, что именно оптимальное сочетание этих трех факторов позволяет добиться наилучших результатов за более короткий промежуток времени и с минимальными затратами для организма.

Подобное сочетание демонстрирует свою эффективность как в варианте сброса веса, так и приведению организма в норму, а так же способствует набору недостающих килограммов. Кроме того правильное соотношение позволяет при достижении результатов закрепить их и в дальнейшем избавиться от негативных последствий. Так уже давно отмечено, что человек- это то, что он ест, а правильный режим существенно мобилизует силы организма.

Что уж говорить о физической нагрузке, которая позволяет содержать организм в порядке. В дальнейшем это проявляется не только в хорошем самочувствии и наличии резерва сил, которые в наше суматошное время могут пригодится в любой момент, но также в хорошем самочувствии и повышении иммунитета. 


А это значит, что вам не придется обращаться к врачам и тратить деньги на лекарства, что неприятно даже, если это такое эффективное средство как протаргол капли в нос цена которых относительно не велика, но это не влияет на их эффективность, а кроме всего прочего вы сможете избежать многих негативных последствий болезней, в том числе и потерянных возможностей.

Режим же в свою очередь позволяет так же не только хорошо отдохнуть, но и мобилизовать силы для следующего рывка. При этом ценность сна сегодня признана всеми специалистами, что позволяет заострить внимание на данном факторе и его важность для здоровья.
Автор: adminuser1  24-05-2017, 12:48   Просмотров: 749   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.